Curso de ergonomía y trabajo con pantallas online

Formación teórica básica para trabajar con pantallas de visualización de datos (PVD): postura, pantalla, iluminación, fatiga visual, pausas y teletrabajo.

Estudia a tu ritmo, haz el examen y recibe tu certificado al instante.

Por solo 10 euros.

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Duración estimada del curso: 4 horas lectivas.

¿CÓMO FUNCIONA?

Curso online. Sin moverte de casa. Sin registros. Sin horarios.
¡Y solo pagas cuando terminas el examen! El certificado se envía al momento.

Qué incluye el curso

• Qué es el trabajo con pantallas y qué riesgos tiene
• Derechos y deberes: Ley 31/1995, Real Decreto 488/1997 y vigilancia de la salud
• Pantalla: altura, distancia, brillo y contraste
• Silla, mesa y postura correcta
• Teclado, ratón y uso del portátil
• Iluminación, reflejos, ruido y temperatura
• Fatiga visual, pausas y ejercicios
• Carga mental, teletrabajo, lista de comprobación y casos prácticos

Preguntas frecuentes

¿Para quién es este curso?

Para trabajadores de oficina, administrativos, teletrabajadores y cualquier persona que use un ordenador de forma habitual, y para las empresas que deben formar y documentar la formación de su personal.

¿Qué tipo de formación es?

Es una formación teórica básica, 100 % online. No sustituye la evaluación de riesgos del puesto: la empresa debe evaluar cada puesto y completar la información específica.

¿Cuándo recibo el certificado?

Al momento, en formato digital en tu correo electrónico, una vez aprobado el examen y realizado el pago.

¿Cuánto cuesta?

10 €, y solo se paga al terminar el examen.

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